人体健康和体育运动有什么关系？

健康咨询描述： 人体健康和体育运动有什么关系？

专业回复

郭小草 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-07-30 17:21:51
      你好：一个人的健康和寿命与他的情绪稳定、经常运动和合理饮食成正比；与懒惰成性和烟酒成癖成反比。科学合理的体育运动是提高生活质量，保证健康的生活方式不可缺少的因素，体育运动的生活方式对人们的健康是非常重要的。科学技术愈进步、人类社会愈文明，就应当愈要提倡体育运动，体育运动是促进人类健康长寿的强大推动力。