办公室减肥肚子

健康咨询描述： 办公室减肥肚子

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-28 06:50:28
      在办公室内如果想要减肚子的话，首先要避免长时间站立和坐着，因为适当的起身活动身体。此外要注意饮食，一日三餐定时定量饮食要搭配合理，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜西红柿等促进身体的新陈代谢。