晚饭后吃苹果减肥么？

健康咨询描述： 晚饭后吃苹果减肥么？

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-27 15:12:55
      如果你晚饭后吃一些苹果这个是可以的，但是说他并不是说有减肥的作用，均衡营养，但是你晚饭后要多锻炼比较好，促进脂肪燃烧并且减少吸收，嗯，这种情况就能够减肥。平时也要注意饮食，不要暴饮暴食的。