天天晚上跳绳能减肥吗，跳绳能减肥吗?

健康咨询描述： 天天晚上跳绳能减肥吗，跳绳能减肥吗?

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-27 19:44:37
      今天晚上跳绳是能够达到减肥的，但是减肥是一个比较漫长的过程，所以一定要持之以恒，另外也要避免体重骤减，以免影响身体的正常机能。此外在减肥期间也要避免过度劳累。