减肥能喝牛奶吗？

健康咨询描述： 减肥能喝牛奶吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-26 23:14:15
      减肥期间是可以适当的喝一些牛奶的，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养。另外在减肥期间也要适当的多吃一些富含维生素的食物，如黄瓜，西红柿等促进身体的代谢。