请问每天不吃晚饭能减肥吗？

健康咨询描述： 请问每天不吃晚饭能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-26 20:54:06
      每天不吃晚饭可以减肥的，但是不建议您这么做，因为经常性的长期晚饭不吃会对身体也很不利，晚饭可以吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃主食。平时饮食也一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜。