为什么减肥几天不掉称?

健康咨询描述： 为什么减肥几天不掉称?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-25 21:12:42
      减肥是一个艰苦漫长的过程，不是一时就能减下来的，建议您平时饮食上多注意控制，少吃主食。多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼多做一些有氧运动来进行减肥。