控制食欲能减肥吗？

健康咨询描述： 控制食欲能减肥吗？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-25 13:03:49
      可以控制饮食，但是不可以节食，减肥过程中可以规律性的饮食，减少卡路里的摄入，不可以吃的过饱，一定要保证营养物质的合理均衡，可以适当的运动来保证减肥效果