减肥呼啦圈几斤合适

健康咨询描述： 减肥呼啦圈几斤合适

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-24 13:57:06
      想减肥的话还是建议平时合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品！晚饭过后进行走步运动也可以转呼啦圈，每天坚持两个小时的运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。