减肥每天摄入多少热量？

健康咨询描述： 减肥每天摄入多少热量？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:42:58
      减肥至于每天摄入多少热量这种情况也是因人而异的，实际上根据患者的活动量来进行判断的，如果患者活动量比较多的话，这种情况个人建议患者每天可以适当的摄入比较多的热量的，但是最主要的还是尽量的把食物的热量控制在比较低的范围，然后再坚持合理的有氧运动的方法。