老年人腿抽筋怎么办？

健康咨询描述： 老年人腿抽筋怎么办？

专业回复

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-22 22:25:39
      老年人腿抽筋可以通过热敷和按摩的方式进行缓解。平时要多吃一些含钙高的食物，或者是口服钙片进行补钙。同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。也要注意保暖，避免着凉。
      

崔广阳 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-22 23:20:07
      指导意见：
      老人腿抽筋可能和缺钙有关，缺钙可造成低钙抽搐，可以适当补充钙片，或者多喝点牛奶。患者也可能和白天过于劳累造成代谢产物蓄积，夜间受寒着凉后血运不畅，刺激引起肌肉痉挛。多注意避免受寒着凉，睡前用热水泡泡脚。