女性肾虚如何调理

健康咨询描述： 女性肾虚如何调理

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杜晓霞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-22 17:25:54
      女性肾虚后，首先需要通过饮食进行调理，多食用滋阴补阳的食物，例如红枣，枸杞等。避免食用苦寒，冰凉的食物。其次需要注意适当的运动进行调理，例如慢跑，快走等可以促进血液循环。