腰粗肚子大怎么减肥

健康咨询描述： 腰粗肚子大怎么减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-21 15:35:32
      腰粗肚子大，要注意合理健康的饮食，避免长期久坐，减少卡路里的摄入规律性饮食七分饱即可，适当的增加运动量，这样可以有效的帮助身体来减轻体重的