老年人为什么会失眠呢？

健康咨询描述： 老年人为什么会失眠呢？

专业回复

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2021-04-20 23:26:45
      老年人失眠考虑是因为白天睡眠过多，也会导致晚上失眠。或者是因为平时压力大，精神紧张导致的。建议平时可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，能够改善睡眠。