红薯怎样吃才更有营养？

健康咨询描述： 红薯怎样吃才更有营养？

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-04-21 06:40:40
      针对上述情况，可以将红薯蒸着吃，一般可以促进胃肠道的蠕动，或者是与牛肉，羊肉炖汤，晚放红薯，或者与蔬菜汁一起做出红薯丸子，日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜，可以帮助补充维生素。