运动之后腰疼是什么原因？

健康咨询描述： 运动之后腰疼是什么原因？

专业回复

马忠志 海城正骨医院   副主任医师 2021-04-20 11:02:34
      运动之后腰疼往往可能是运动过程中不恰当的用力方式，导致腰部肌肉的慢性损伤引起疼痛症状，疼痛症状一般都是逐渐出现的，程度不是很严重，但是长期不能缓解。还有可能是在运动的时候过度拉伸腰部，导致椎间盘突出，或者是腰部肌肉急性损伤而引起腰痛的症状，疼痛症状突然发生，程度一般都比较剧烈。
      

白富梁 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-20 11:02:12
      运动之后出现腰疼，主要可能是肌肉劳损，也有可能是存在肌肉拉伤的可能性。如果疼痛不严重，一般是肌肉劳损，可以用点红花油或者活络油擦一下，或者用热毛巾敷一下。尽量减少活动量，注意腰椎的防寒保暖。