吃香蕉减肥吗？

健康咨询描述： 吃香蕉减肥吗？

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-04-18 21:22:02
      香蕉没有减肥的功效，香蕉作为常见的水果，里面是含有热量的，减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，如果吃香蕉而不限制其他食物的摄入，吃多少香蕉都不行。