男人怎么减掉大肚子

健康咨询描述： 男人怎么减掉大肚子

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-17 22:42:22
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是湿气重，跟运动不足、暴饮暴食等因素有关系，可以控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。