春季吃红枣有哪些好处呢？

健康咨询描述： 春季吃红枣有哪些好处呢？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-04-17 22:20:34
      红枣是营养价值很高的食物，含有丰富的微量元素，矿物质以及铁等物质能够降压补血，润肠通便，延缓衰老，养肝护肝。红枣可以洗洗直接吃，不要多吃每天吃4~5颗。