吃花生红枣粥有哪些好处？

健康咨询描述： 吃花生红枣粥有哪些好处？

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-08-29 10:55:21
      花生红枣粥，具有丰富的维生素，膳食纤维，还能够补充蛋白质，但是饮食不光就只喝这个周是要饮食丰富，多吃绿色的蔬菜，水果肉蛋奶均衡搭配，少吃肥甘厚味油腻的食物。不要吃辛辣刺激的食物。