高血压注意事项？

健康咨询描述： 高血压注意事项？

专业回复

陈文韬 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-04-17 11:29:12
      高血压的患者，一定要注意防护，以免引起心脑血管的疾病，一般采用低盐低脂清淡饮食为主养成良好的饮食及生活习惯，多吃新鲜的蔬菜，水果及粗纤维的食物，注意休息，劳逸结合保持良好的心态
      

童文娟 乐山市人民医院   主治医师 2021-04-17 11:25:13
      高血压是生活中最常见的一种疾病，而且发病率越来越高，患病的年龄也越来越年轻，要注意的就是饮食的控制，一定要低盐低脂饮食，摄盐量和质量一定要特别的少，炒菜的时候少放盐，少放油，不吃肥肉动物的肝脏，还有就是合理的运动减轻体重。