吃全麦面包能减肥吗？

健康咨询描述： 吃全麦面包能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-17 13:08:49
      指导意见：
      全麦面包富含纤维，可助于人体清理肠道，排除有害物质。还可以延缓消化减慢吸收，能够可以增加机体饱腹感，从而使总热量的摄入减少，达到减肥的目的