做完俯卧撑后马上睡觉对心脏有影响吗

健康咨询描述： 做完俯卧撑后马上睡觉对心脏有影响吗

专业回复

宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 2021-04-16 22:58:18
      你好，做完俯卧撑后，最好休息十几分钟后再睡觉，这个身体属于兴奋状态和恢复状态，有可能立马睡觉，会引起失眠的，平时如果心脏没有什么问题的话，不会对心脏有什么影响的，不要担心，放松心情，平时养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足的睡眠，睡觉前不要剧烈运动