如何行走可以预防腰突症？

健康咨询描述： 如何行走可以预防腰突症？

专业回复

李世赞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-16 20:21:46
      在行走的时候一定要注意保持良好的姿势，并且尽量穿舒适，适当的低跟鞋子应避免穿高跟鞋，而且在行走的时候应当避免长时间行走，这样就可以减少腰间腰椎间盘突出的患病