腰突症腰部运动可以预防腰突吗
保密 | 0个月 2021-04-27 14:20:59 2人回复 来自健康咨询描述: 腰突症腰部运动可以预防腰突吗
专业回复
张敬梅 朝阳市第二医院 主任医师
2021-04-27 15:02:18 腰间盘突出急性期间是不建议运动的,口服一些活血通络,营养神经的药物治疗,建议卧床休息半个月,还可以注射甘露醇缓解症状,多吃一些补气血的食物,这些都要热敷也是可以的。
刘玉平 滕州市中心人民医院 副主任医师
2021-04-27 14:45:46 一旦诊断为腰突症以后。患者可以通过睡偏硬一点的床,锻炼腰背部的肌肉,来预防避免腰椎间盘突出症加重。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能够有效果。