腰突症腰部运动可以预防腰突吗

健康咨询描述： 腰突症腰部运动可以预防腰突吗

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-04-27 15:02:18
      腰间盘突出急性期间是不建议运动的，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，建议卧床休息半个月，还可以注射甘露醇缓解症状，多吃一些补气血的食物，这些都要热敷也是可以的。
      

刘玉平 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-04-27 14:45:46
      一旦诊断为腰突症以后。患者可以通过睡偏硬一点的床，锻炼腰背部的肌肉，来预防避免腰椎间盘突出症加重。一般推荐小燕飞以及5点支撑。需要锻炼一个月以上才能够有效果。