不吃饭吃黄瓜能减肥吗?

健康咨询描述： 不吃饭吃黄瓜能减肥吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-16 11:03:47
      如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替！每天坚持走步运动两个小时有助于达到，减肥的效果。