黄瓜煮稀饭吃能减肥吗？

健康咨询描述： 黄瓜煮稀饭吃能减肥吗？

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-04-18 19:25:15
      黄瓜在我们的生活中比较的常见，可以生食也可以用于菜品或者是煮粥，食用的方式很多，滋味清淡受到了人们的欢迎。黄瓜富含蛋白质、糖类和维生素，特别是还含有一种纤维素。能够促进肠道的蠕动，有一定的减肥的效果。