怀孕可以吃黑木耳吗

健康咨询描述： 怀孕可以吃黑木耳吗

专业回复

张印星 黄石市中心医院   副主任医师 2021-04-16 05:59:53
      怀孕期间可以吃黑木耳，它具有补气补血，美容养颜作用，利于胎儿发育。怀孕期间多吃瘦肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜和水果，均衡膳食，保证营养素齐全。