吃苦瓜能减肥吗?

  保密 | 0个月 2021-04-14 22:13:05 1人回复 来自

健康咨询描述: 吃苦瓜能减肥吗?

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-15 11:28:09
      指导意见:
      苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,因为苦瓜里含有大量的清脂素,能够起到减肥的作用,平时搭配合理饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,多做一些有氧运动来进行减肥。