吃苦瓜能减肥吗?
保密 | 0个月 2021-04-14 22:13:05 1人回复 来自健康咨询描述: 吃苦瓜能减肥吗?
专业回复
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-04-15 11:28:09 指导意见:
苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,因为苦瓜里含有大量的清脂素,能够起到减肥的作用,平时搭配合理饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,多做一些有氧运动来进行减肥。