吃苦瓜能减肥吗？

健康咨询描述： 吃苦瓜能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-15 11:28:09
      指导意见：
      苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，因为苦瓜里含有大量的清脂素，能够起到减肥的作用，平时搭配合理饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，多做一些有氧运动来进行减肥。