膝盖，小腿到脚特别凉

健康咨询描述： 膝盖，小腿到脚都很凉，然后有时候握拳头也用不上力气，有时候跑跑步，锻炼一下身体，腿脚都能恢复一些热度，但过一会脚趾头还是会凉，这是什么原因导致？我的手不会出现冰凉的现象，基本一周有手淫的欲望。有时候感觉身体没有一点力量，身高176体重130，有什么方法可以改善这个脚凉，夏天好点，春秋冬凉的不行。

专业回复

李想军 平江县中医医院   主治医师 2021-04-15 09:13:31
      病情分析：
      你好！膝盖，小腿到脚很凉，中医属于阳虚，膝盖，小腿是下焦，肾阳虚。
      指导意见：
      要坚持煅练身体，保暖别受凉，特别是冬天，可以吃些温补阳气的食物，如当归，生姜，羊肉煲汤，

王华明 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 2021-04-15 09:18:51
      你好！21岁男性出现上述症状表现考虑肾虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，平时注意休息，避免过度劳累，合理安排作息时间，积极参加户外运动。提高身体机能。