每天只吃早饭和晚饭会减肥吗?

健康咨询描述： 每天只吃早饭和晚饭会减肥吗?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-14 18:54:56
      只吃早饭和晚饭不一定变瘦，但是有可能会起到一定的效果，但是不提倡的，因为这是不科学的方法，会影响到身体健康。每日三餐可以每餐吃七分饱，外加运动是比较有效果的。