晚上吃花生好吗?

健康咨询描述： 晚上吃花生好吗?

专业回复

邓爱萍 娄底市中医医院   主任医师 2021-04-14 19:27:54
      晚上最好不要吃花生，因为花生中还有大量的蛋白质，对人体的需求是有作用的，但是花生中油脂的含量很高，晚上吃的话容易引起消化不良，加重胃肠道的负担