长期喝咖啡能减肥吗？

健康咨询描述： 长期喝咖啡能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-14 17:56:43
      指导意见：
      咖啡中含有的不饱和脂肪酸能够促进身体代谢循环，分解脂肪，咖啡只能在一定程度上帮助减肥，但是如果想单纯用咖啡来减肥，是不可能的，建议多运动来进行减肥，每天做有氧运动四十分钟，饮食清淡。