女人喝咖啡能减肥吗？

健康咨询描述： 女人喝咖啡能减肥吗？

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2021-03-24 19:25:00
      女性喝咖啡不能达到有效的减肥效果，咖啡中本身含有一定的热量，要想达到真正意义上的减肥，是对每天的进食大卡进行总量的控制应少吃高糖高热量，高脂肪的食物，少吃巧克力奶酪，并进行一定的运动，每天30分钟才能达到减肥的效果，喝咖啡并不能达到减肥的效果