减肥喝咖啡能减肥吗？

健康咨询描述： 减肥喝咖啡能减肥吗？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:55:52
      对于减肥的效果，其实只是能够起到一定的辅助作用，因为咖啡因对食欲会有一定的抑制作用，平时一定要加强体育锻炼来进行减肥，合理控制饮食的摄入，不要摄入糖分过高的食物，不要吃零食，也不要吃辛辣刺激的食物，每天坚持有氧运动来进行减肥。