减肥能不能吃菠萝？

健康咨询描述： 减肥能不能吃菠萝？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-13 22:18:38
      减肥期间可以吃菠萝，但如果每天只吃菠萝不吃其他食物，这样对减肥不利，并不是健康的减肥方式，菠萝热量不高属于低热量水果，每100克菠萝还有41千卡热量，减肥患者可以选择吃，但减肥不能只吃水果，碳水化合物，蛋白质，脂肪每天都要按比例摄入，不然会出现营养失衡，对身体不利，对减肥也不利