什么时间喝纯牛奶减肥

健康咨询描述： 什么时间喝纯牛奶减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-13 20:39:09
      这个喝牛奶的时间没有一个限定时间，喝牛奶不但钙还可以提高身体免疫力，平时饮食一定要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜。每天坚持户外运动一小时以上。都可以达到减肥的目的。