例假期间减肥快吗？

健康咨询描述： 例假期间减肥快吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-13 11:00:45
      首先在月经期间不适合进行减肥，应属于免疫力比较低下的这种情况，会引起身体异常的情况！建议等月经之后的7天属于减肥的黄金期，建议合理控制三餐的基础上进行走步运动和跑步运动相结合，有助于达到减肥的效果。