我现在85kg，喝茶叶能减肥吗？

健康咨询描述： 我现在85kg，喝茶叶能减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-13 11:03:44
      茶叶不能够起到减肥的作用，如果觉得肥胖想减肥的话，最重要的是平时合理控制，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替！每天坚持走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果。