喝茶叶能减肥吗

健康咨询描述： 喝茶叶能减肥吗

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-30 13:26:08
      喝茶叶能减肥，首先应当注意是选择合适的产业绿茶普洱，既有预防和抑制肥胖的作用，红茶效果则差一些，喝茶具有清肠排毒，促进机体新陈代谢的作用，茶叶中含有茶多酚，咖啡碱等多种有效成分，普洱茶还具有调节血脂，降低血糖的作用，效果更佳，但是饮茶要适量，喝茶减肥不适用于未成年人，其兴奋作用不利于夜间休息，影响生长激素分泌，不利于机体生长发育