有没有什么方法可以快速减肥？

健康咨询描述： 有没有什么方法可以快速减肥？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-11 18:30:18
      减肥是一个慢性的过程，是不可以快速的将体重减轻的，这样对身体的伤害是很大的，要注意选择适合自己的运动方法，增加运动量，同时，严格控制好自己的饮食，减少卡路里的摄入