有没有什么方法可以快速减肥?
保密 | 0个月 2021-04-11 13:35:07 1人回复 来自健康咨询描述: 有没有什么方法可以快速减肥?
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-04-11 18:30:18 减肥是一个慢性的过程,是不可以快速的将体重减轻的,这样对身体的伤害是很大的,要注意选择适合自己的运动方法,增加运动量,同时,严格控制好自己的饮食,减少卡路里的摄入