银耳汤能减肥吗

健康咨询描述： 银耳汤能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-11 10:53:31
      您好，银耳对于减肥来说是有一定的效果，银耳含有丰富的粗纤维，能够促进肠道蠕动，减少人体脂肪的吸收，所以银耳汤也是能够帮助人们减肥，银耳还具有滋阴的作用，长期服用可以滋润皮肤，而且能够有效的去除女性脸部的黄褐斑和雀斑。