红枣银耳汤可以减肥吗

健康咨询描述： 红枣银耳汤可以减肥吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-08-25 20:14:31
      指导意见：
      红枣银耳汤是没有减肥作用的，因为红枣属于补气血的，银耳营养成分也很高，所以喝了不仅不能减肥，还会有增肥的作用，减肥要选择科学的方法，建议一日三餐定时定量，要管住嘴，迈开腿，长期坚持坚持才能够减肥成功。