准备要宝宝了,备孕需要注意什么

  男 | 26岁 悬赏3个健康币 2021-04-11 01:01:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近有点睡眠不好,在药店买了点有助于睡眠的保健品,吃了几颗可以要宝宝吗

专业回复

王淑芬 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-11 05:31:15
      在备孕期间要保持良好乐观的心态,注意饮食保持良好充足的睡眠,避免过度的紧张焦虑及劳累,放松心态如果吃了助睡眠的保健品应该是没有太大问题的。
      


侯旭东 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2021-04-11 08:13:29
      准备怀孕是夫妻双方的事情,因此如果准备怀孕,双方最好都能够做好相关准备,比如说孕前三个月要戒烟戒酒,戒咖啡等相关的东西,否则可能会对于卵细胞和精子的质量有一定的关系。
      


宋躐夫 辽源市中心医院   主任医师 2021-04-11 01:31:20
      备孕期间最好不吃任何的补品。以及药品。睡眠不好可以通过物理疗法,比如睡前热水泡脚,白天适当的运动锻炼。也可以把大枣用微波炉烘出枣的味道,闻着这种枣香入眠。吃了几颗助眠的保健品,最好过一段时间再要孩子。
      
      以上是对“准备要宝宝了,备孕需要注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!