准备要宝宝之前需要注意些什么？

健康咨询描述： 准备要宝宝之前需要注意些什么？

专业回复

马常建 潍坊市妇幼保健院   主治医师 2021-05-15 21:06:19
      备孕期间有很多需要注意事项，并且需要男女双方同时备孕，备孕期间要规律生活，避免熬夜劳累，或者过于剧烈的体育运动等，要保持心情愉快，生活工作处于平稳状态，饮食上要避免过于辛辣刺激或者生冷的食物，另外可以适当加强饮食营养。