肚子上的肉怎么减肥?

  保密 | 0个月 2021-04-10 06:23:07 1人回复 来自

健康咨询描述: 肚子上的肉怎么减肥?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-10 08:52:49
      肚子上赘肉过多想减肥的话,还是建议平时合理的控制三餐,特别是晚饭过后适当的溜达溜达,不宜久坐,每天坚持两个小时的走步运动,有助于加快减肥的效果,也有利于身体健康,建议坚持住。