晚饭吃苹果香蕉减肥吗？

健康咨询描述： 晚饭吃苹果香蕉减肥吗？

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-04-09 05:31:08
      晚饭吃苹果香蕉减肥，苹果香蕉中含有的热量非常低，含有的糖分也非常低，含有丰富的维生素，微量元素及纤维素，能够增加人体饱腹感，促进胃肠蠕动，有利于减肥。