酸奶兑绿茶粉能减肥吗

健康咨询描述： 酸奶兑绿茶粉能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-08 13:51:54
      描述的这种情况不能够达到减肥的效果，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议选择科学的方法合理控制三餐的基础上，特别是晚餐，少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。