减肥期间吃香瓜会胖吗?

健康咨询描述： 减肥期间吃香瓜会胖吗?

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-08 14:07:47
      减肥期间一定要格外的注意，合理控制三餐建议在吃水果方面可以尽量少吃一些含糖量过高的水果，晚餐可以以蔬菜水果代替主食，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。