便秘可以吃苹果吗?

健康咨询描述： 便秘可以吃苹果吗?

专业回复

任淑红 泰安市立医院   副主任医师 2021-04-08 04:39:46
      便秘的患者可以吃一些新鲜的水果蔬菜，尤其是粗纤维食物能够促进肠道蠕动，有利于改善你便秘的症状，在平时也可以多去户外运动，这样都有利于促进肠道蠕动。
      

王庆春 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-04-08 04:42:12
      有便秘，可以吃苹果的，便秘的原因主要是有肠蠕动较弱导致的，需要饮食注意，吃清淡饮食，少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜和水果，一般水果以苹果，香蕉，火龙果和猕猴桃为好，蔬菜以菠菜和水萝卜较好，还需多运动锻炼。